洛哈斯北京心理咨询缪志霞分析在日常生活中，人人都在面对不同的分离、失落、突变。如小时候不见心爱的玩具或从小搬家多长而失去同学、朋友，这些回忆都会储藏在身体不同的部分。北京心理医生缪志霞说在很多日常面对的分离经历都可以成为失丧带来的哀伤感。如果这种广义的哀伤没有正面得到宣泄或表达，没有通过心理咨询将很快便累积为包袱和情绪上的重担。如果广义的哀伤有人分担帮助和正面表达，人就会成长和变得成熟。

          案例：

        一、一般情况：

         李女士，74岁，文盲，有严重的听觉问题，与人沟通需要借助助听器。婚后育有4个子女，全部由她一手带大，均已婚，不同住。李女士与丈夫关系十分亲密，几十年相依为命，一切起居生活都是由丈夫照顾，丈夫不幸因肝癌在两个月前去世。李女士表现十分哀伤，生活顿感失去了依靠。现在独居，子女偶尔回家过夜陪伴。

           病史：血压高，需要服药控制。

          来访者自述：来访者丈夫因两个月前肝癌去世，由于其夫发现肝癌至去世时间短暂，来访者未能接受丧父的事实及表现哀痛。

          二、治疗方案：

         心理咨询师采用“三个哀伤复原任务”

        1.感受层面：鼓励来访者对丈夫作正面及负面感受的宣泄，肯定来访者的感受。来访者亦没有抑压情绪，愿意哭出来，也愿意与心理咨询师分享。

         2.重整日常生活：鼓励来访者注意饮食，安排日常生活程序，鼓励参加社交活动。

         3.家人的支持：鼓励家人多关心来访者的需要及感受。