洛哈斯北京心理咨询机构案例分析：
一般情况：小李，１８岁，
主诉：从几年起，总是喜欢去查看对面邻居的窗口，看他们是否在观察我，这件事使我很不自在，几乎不能正常学习了。有人说话，总觉得是在议论我，朋友很少，他们都说我很封闭，在当地咨询过，说有恐惧症。
心理专家认为，小李喜欢查看对面邻居的窗口，看他们是否在观察以及感觉别人说话就是在讨论他，这些都是多疑的表现。在主诉中没有谈到自己的心理状态，不能对其进行准确的诊断。一般来说，青春期的多疑多是因为自身的原因。一方面，青少年对自己的容貌关注起来，如果对自己的外貌不满意，就会产生自卑心理，害怕别人看到自己，并极力掩盖自己的缺点。另一方面， 心理承受能力较弱，经受不住刺激。最后，内在的性格。具有怯弱、依赖、抑郁、孤僻的人更容易多愁善感，产生猜疑心理。
洛哈斯心理专家缪志霞建议，要克服多疑的心理可以从以下几个方面入手。
一、正视多疑的想法
要充分了解自己多疑的根源，问问自己，从什么时候开始对某事多疑的，有什么事情证明自己多疑是错误的，如果这种多疑的想法没有后，自己会不会就会感到高兴。
二、增强自信
自信是一种开放、自由、勇于创新的状态。自信，可以让人能从积极方面看待事情，是治疗多疑的良药。但是，在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“抱负水平”，过低不利于激发斗志，过高易遭受挫折。
三、克服完美倾向
“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的事物，也没有完全一样的人。只要仔细观察身边的人，就会发现，再优秀的人也有缺点和瑕疵；再差的人，也总有他的优点和长处。
四、家长与老师的支持
家长和老师应该多关心一下，与他们交流，给他们创造一个好的环境，使他们能健康快乐地成长。
