“我是抑郁症问题吗？最近两个星期总是没有精神，工作感到很疲惫，因为工作事情，常常遭到领导的批评，工作总是做不好，达不到领导的要求！和朋友在一起没有平时那么高兴，感觉没意思！父母喊我吃饭，我也不想理他，不想吃饭。我天天心情很郁闷，想着想着就想哭！这个世界没有那么没有美好。喜欢听很伤感的歌，那适合我的心情，能表达我的心情！是不是这份工作不适合，还是我能力问题呢?想到这儿，我就想哭…..
人为什么会患上抑郁症呢？洛哈斯北京心理咨询中心心理医生解答：这是因为人的抑郁状态和应激有关，与容易多愁善感，看问题消极的抑郁气质有关，还与环境刺激、家族影响等等因素有关。 1.睡眠障碍：约有70%~80%的抑郁患者有某种形式的失眠症。如感到很疲乏，入睡没有困难，但睡几个小时即醒，不能再入睡，这种为清晨失眠症、中途失眠或末期失眠症；另一种是入睡困难，患者常伴有焦虑而不是抑郁症状。
2.抑郁心境：有90%的抑郁患者表现抑郁。常诉情感低下、沮丧和低落。
3.快感缺失：没有任何事情能使他们高兴，包括进食、外出、看朋友、从事体育运动等。
4.疲劳感：常诉精力不足，体力不够，头痛，躯体疼痛等，对工作感到困难，常常不能完成任务。
5.食欲改变：进食很少，有70%~80%的患者食欲丧失，体重减轻等
6.躯体不适：常见的躯体不适症状如头痛、颈部痛、背痛、恶心、口干、便秘、胃部烧灼感、消化不良、胃肠胀气、视力模糊及排尿痛等。
7.性欲低下：抑郁症典型的症状是常与精力和快感全面缺失相平行的性行为兴趣丧失。
8.无价值感、自责感、罪恶感和羞耻感是抑郁症的核心症状。
9.自我评价低：过低的评估自己的能力，有沮丧感。
10.死亡与自杀观念：许多抑郁患者考虑死亡。没有任何事情值得我继续活下去。
研究表明，人的抑郁状态是和应激有关。应激是来自生存和生活各方面，或急或慢、或短暂或持久的压力。研究已发现，人的情感反应与应激的严重程度存在对应的比例关系！
1.、抑郁气质：人的性格可以回答这个问题。容易多愁善感，看问题消极、悲观，以及自卑、烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人比较容易发生抑郁症！
2.、环境刺激：日常环境的压力和刺激对我们的心理健康影响很大，不良的生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，均可以导致抑郁症的发生。对于有抑郁倾向的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或者贫穷之中，很可能会患上抑郁症。
洛哈斯北京心理咨询中心温馨提示：出现抑郁症的症状表现，其危害是非常之大的，六成以上抑郁症患者有过自杀愿望或行为，当出现抑郁症的症状表现时，及时治疗是非常重要的，日常生活中注意心理调节也是非常重要的。咨询热线：010-67017549 ！
