“是您吗，缪志霞老师？告诉您一个很好消息，我刚查看了自己的高考分数，612分！呵呵，上重点大学是没有问题的了，真心感谢您给予的帮助……”在一个夏日午后时间，张清那愉快的声音从洛哈斯北京心理咨询中心在线热线电话里传来……
一般情况：张清，男，高三，考试发挥失常
主诉：缪志霞老师，这是我第二次读高三了，如何发挥正常的话，我去年就可以坐在大学教室里了。我的成绩很好，所有人都对我寄予了极高的期望，老师私下都说我可以考上北大。可我却连普通大学都没有上线。我考试前两个月就开始紧张，虽然我也在努力调整自己的心态，努力去看调整心态的书籍或运动，不断的告诉自己：我有信心！可是没有用，我从拿到考试卷得那一刻起，我的心就狂跳不止，手抖的抓不住笔，并全身冒冷汗，眼睛发黑，怎么也看不清题目……这样的情况持续了20多分钟，我拼命的想让自己平静下来，等到好不容易看清题目了，脑子里却空白一片。到事后，我看到试卷，上面的题目我都会！
为了能考上理想的大学我成了复读生，心理压力就更大了，因为我们家庭经济不富裕，父母供我读书不容易。虽然老师和父母一个劲儿的安慰我，但这丝毫没有减轻我心理的压力。现在高考时期在望，我又开始越来越紧张，担心，到了寝食难安的地步，我很害怕又考砸了，害怕恶梦重演…….
北京心理咨询：心理医生案例分析
缪志霞心理医生咨询，从他的一些症状很显然的看出张清存在着很严重的“考试焦虑”。我对他进行表扬，能够意识到自己的这种问题，并且能主动寻求心理医生的帮助。其次告诉他考试焦虑通过心理咨询是可以解决的，不必过于担心。
北京心理咨询中心治疗方案：
心理医生在线咨询对此使用系统脱敏治疗法，系统脱敏疗法主要是诱导求助者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态对对抗求助者较低程度的焦虑反映的刺激开始进行治疗，在这个刺激不会再引起求助者的焦虑反映时，心理医生便可以向处于放松状态的求助者程序略强一点的刺激。如在一个刺激所引起的焦虑在其所能承受的范围之内，经过多次反复的呈现，求助者不再对该刺激感到焦虑，治疗目的便达到了。
