根据美国一项调查表明，广泛焦虑障碍的终生患病率为1.9%~5.4%。洛哈斯北京心理咨询提示焦躁障碍是一种常见的心理疾病，要引起人群的重视。北京心理咨询分析焦虑障碍者本身已经受到心理障碍的折磨，在当患者遭遇到不愿意碰到，一时没办法解决的学习，工作困扰或人际矛盾等问题，会使他们再产生烦恼和不快，导致进一步加重病情。北京心理医生建议患者学会一些自我保健的自助方法，这有利于减少烦恼，顺利康复。

            心理学案例分析：（第二次来洛哈斯心理咨询中心求助）

            一、一般情况：曹正，男，18岁，高三学生。

           二、北京心理医生对情绪进一步了解：

           曹正进入咨询室，心理专家注意到他的衣服不是很整洁，愁容满面，焦虑，烦躁。

            三、来访者自述：

            主诉：这是我第二次来洛哈斯心理咨询中心。一年前来洛哈斯心理咨询中心咨询，检查出我患了广泛性焦虑障碍。在心理专家的帮助下我得到了很大的帮助和改善。这次我不知道如何才能让自己不烦躁。现在学习压力很大，我十分担心学习成绩，很容易紧张。最近父母正为家里的一些事情，常常吵架，我劝说不了。现在睡眠也因为他们吵架而晚上睡不着。希望这次也能得到帮助。

           四、采取回避法心理治疗方案：

            曹正患有广泛焦虑障碍，本来就过分担心学习，心烦，再听到父母在时不时争吵，这更加重了病情。他是个小辈，没有办法干涉父母的事情。心理专家告诉他：“你自己的事情由你自己来解决，父母的事情由他们去解决，相信他们会处理好自己的事情。让他们去争论吧， 你回避一下就是了，做儿女的不必要操那么多的心。”从此，每当父母争吵时，曹正就回到自己的房间，干自己的事儿，听不见父母的争吵，心里也不那么烦恼了。

         北京心理咨询师解析人们通过自己的感官，感受周围的事情，进而影响自己的想法和情绪。北京心理咨询师说采取回避的方法并不是逃避，而是在心理障碍治疗和康复过程中，减少接受外界不良影响对患者的干扰。但不能用回避方法拒绝上班，上学，那是不对的。