任何正常人都可以出现焦虑情绪。正常的焦虑并不是坏事，当你准备横穿高速公路的时候，由于担心被车撞你会放弃这种想法，去走过街天桥或地道。孔子在几千年前就说过君子不站危崖之下的话，说的就是焦虑在使人追求安全、避免危险时的作用。另外，正常人也常为现实问题，例如为孩子的成长、买房、挣钱、婚姻、家庭，参加重大考试、演说、重要会等社交活动，亲人要出远门时的分离等忧虑和烦恼。但正常人的焦虑情绪与广泛焦虑障碍的区别很大。

（1）正常人都会有焦虑情绪，其持续时间短。 广泛焦虑障碍只有少数患者存在，其症状的出现通常并没有相应事件的影响，不会随时过境迁而获淡化，其持续时间漫长，至少6个月或更长，有的患者甚至陈述从小就有这种情况，是一种心境障碍，表现为经常、持续的特点。

（2）正常人的焦虑不影响生活、工作、学习和人际交往，反之还有某些益处。广泛焦虑障碍患者除本人感到严重痛苦外，还出现社会功能严重受损及不良后果。

（3）正常人出现焦虑后能在自身努力或亲友帮助下克服这种心理问题。 广泛焦虑障碍则需经由系统的药物、心理治疗，患者主观努力及其亲友帮助多方面共同努力方可缓解。

（4）正常人在出现焦虑情绪后仍能对未来抱有美好的希望，正确估量自己的心理、身体能力，正确评价客观事物。 广泛焦虑障碍患者则不能正确估量自己的心理、身体状态和未来生活。

（5）正常人的焦虑情绪表现较为单一、程度轻微，并非对一系列对象过分担心，不符合广泛焦虑障碍的诊断标准。

 广泛焦虑障碍程度严重，对一系列问题或情景的夸大的、负面的认知，并出现多汗、心跳过快等一系列问题或情景的夸大的、负面的认知，并出现多汗、心跳过快等自主神经功能亢进的症状，有运动性不安，及生理、心理上的反应，常合并抑郁、强迫等症状，符合广泛焦虑障碍的诊断标准。

（6）正常人对轻度焦虑情绪不过于抵触，也不感到痛苦。

广泛焦虑障碍的患者对焦虑症状倍感焦虑、苦恼和悲观。

广泛焦虑障碍需由心理医生诊断和鉴别诊断，不要轻易给正常人扣上这种帽子，其确诊应严格掌握在疾病诊断标准的范围内。