大海，12岁，最近变得孤僻，在家里性格很暴躁、无精打采。据老师反映，大海最近一次的考试成绩下降很多，上课时注意力不集中，记忆力减退，对班级活动不感兴趣。家人十分担心，求助于心理医生帮助！

心理医生咨询了解，原来，大海在最近的考试中发挥失误，成绩从上一次的名列前茅下滑到了中游位置，因此他感到羞愧和自卑，心里有一种负罪感，无法接受这个事实。他觉得难以面对昔日佩服他的同学、赞赏他的老师和对他期望很高的父母，感觉压抑、沮丧。 父母平时对他的要求和期望很高，以至于成为了一种巨大的压力。心理医生分析告诉他不要太在意这次的成绩。无论如何，只要他努力了，父母就会为他喝彩和骄傲。并找出他以往的成绩记录，帮他正确评价自己，分析了他的很多长处，以及本次考试失利的原因，帮他制定了一个提升成绩的计划。有了这个改变消极情绪、构建积极思维方式的良方，大海渐渐又恢复了自信快乐，愉快地学习和生活，抑郁的阴影也消失得无影无踪。

上面这个例子，属于儿童轻度抑郁，发现得早，进行了及时的治疗，所以疗程短，易于矫正，缪志霞心理医生建议父母一定要多和孩子沟通，注意情绪上的波动，情绪障碍持续时间较长后会产生心理障碍，而早治疗可以有效避免！

儿童抑郁症的主要特征是情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、无精打采，它往往可以出现许多伴随症状，常见的有： 情绪症状：目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭闹，好发脾气，焦躁不安，厌倦，胆小，羞怯，孤独，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感，认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值，灰心丧气，自暴自弃，唉声叹气，对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制、没有愉快感等。

行为症状：多动，攻击别人，害怕去学校，不愿社交，故意回避熟人，不服从管教，冲动，逃学，表达能力差，成绩差，记忆力下降，离家出走，甚至有厌世和自残、自杀行为等。 躯体症状：睡眠障碍，食欲低下，体重减轻，疲乏无力，胸闷心悸，头痛胃痛，恶心，呕吐，腹泻，遗尿遗屎等。这类情形常容易被误诊为躯体疾病，但吃了药以后“病”也无好转迹象。