你的婚姻健康吗？步入结婚的殿堂时，每个人都希望自己的婚姻能够持久幸福。不过幸福的婚姻家庭是需要用心去经营的，下面就让我们一起来了解一下衡量婚姻健康的五个标准特征，你的婚姻是不是都具备呢? 婚姻健康的第一特征：能自由表达。 夫妻矛盾中，丈夫或妻子说他（她）在家里过得很压抑，没有言语权，因为他只要表达自己的看法，只要稍微不合丈夫（妻子）的意，便出现不理不睬，上纲上线的相处模式，在每次的教训后，他或她就少说话了，以免引起不快。他（或她）的退让似乎给婚姻表面的和平，但沉默相对于火药来说是更可怕，因他（她）对妻子或（丈夫）和对这个家庭的感情在一点点淡漠，开始拒绝和妻子沟通。健康婚姻的标志之一：彼此能敞开胸怀、毫无顾虑表达自己的感情、观点及不满。 婚姻健康的第二特征：知道如何处理分歧。 成家过日子，在婚姻中产生分歧是不可避免的。但现在的年轻夫妻，更倾向于把分歧升级为战争。在今天的婚姻中，我们最常见到的是有婚姻的地方就会有战争。战争能解决分歧吗?还是升级为恼怒成休、甚至把不相关的事情扯进来、无休止的谩骂和人格攻击……平时再温柔，这个时候表现地凶神恶煞也会让对方认为受骗了。经营健康婚姻，夫妻双方要去学习和总结如何正确地解决分歧的技能，没有这项技能，婚姻最终会走向瓦解。 婚姻健康的第三特征：珍视对方的意见。 多数男性有大男子主义思想，家里无论大事小事，根本不和妻子商量，自己擅自拿主意，在认同不一致时产生争吵，认为丈夫不尊重她，不爱她。丈夫并非不爱，他潜意识里认为他是家里的户主，他当机立断，用不着和一个女人去商量，去浪费时间。这是一个很致命的错误。一个健康的婚姻，是夫妻双方创造的，受益的不仅仅是夫妻双方还有他们的家人，夫妻双方必须要尊重彼此的意见，即使你不同意，可以求同存异，可以交流，但是绝不可以忽略。 婚姻健康的第四特征：要懂得如何有效地交流：有人说，失败婚姻里的当事人每天都在打拳击比赛，婚姻千疮百孔，有着数不尽的悬而未决的问题，无休止的打架、冲突、争论，身心俱损。在一个健康的婚姻里，夫妻双方必须要学会有效地沟通，要明白沟通的目的是创建一个和谐的、有益于身心健康的家庭氛围。 婚姻健康的第五特征：婚姻是神圣的。经历了失败的婚姻，很多夫妻都忘记了他们未婚时视婚姻为神圣以及所产生的要一个幸福婚姻的梦想。幸福的婚姻难道不可能吗?是完全可能的。前提是你必须维护婚姻的神圣性，维护婚姻的神圣性就意味着尊重、关心和避免伤害。如果你忽略了婚姻的神圣性，很容易地违反你对婚姻的承诺，而且还不会为自己的错误行为感到内疚。 一个健康的婚姻中，要懂得尊重婚姻的神圣性，尊重彼此的心，履行你对幸福婚姻的承诺，这样幸福才能留于你的掌心。                                                                                                                                          北京心理咨询咨询师：朱潇莹