案例1.李某，男，20岁，未婚，大学一年级学生
主诉：自高考前出现心悸，高考后心悸频繁。大学第二学期开始后，脑袋发木，头痛，注意力不集中，烦躁等。不能控制自己，对各类事情兴趣下降。每逢到考试，症状便加重，对考试有恐惧感。
经在线心理医生咨询了解：初中三年级是，在一次期中考试时，时间已到，但还有一题没有答完，心理一紧张突然遗精。后在高中二年级时，又有一次类似情况出现。从那以后，对考试有紧张情绪。
心理医生咨询诊断：认知偏差（对考试看的太重）为基础，有社会因素（社会与家庭对考试评论）直接引发的情绪障碍。
洛哈斯北京心理医生缪志霞建议治疗方案：放松疗法、说理疗法。
通过三次治疗，一个月给心理咨询中心写来感谢信。
案例2.肖某，男，18岁，应届大学考生。
就诊原因：因高考后心情压抑、紧张而就诊。
主诉：考试前虽然很紧张，但是头脑还清醒，思想单纯，只想考进重点大学，没有空闲时间相别的问题，但考完后的这些日子里，反而失眠了，心情紧张，每天感到脑袋发涨，坐立不安的。
心理医生在线咨询：你愿意谈谈考试后的想法吗？
求助者：这次考试不太成功，可能不会被重点大学录取，如果这样我就太冤枉了，我念初中时，一直是前三名。高中时在学校也是前五名的学生，全市统考是第20名，大家都说我能考入重点大学，可在临考时，我很紧张，有的考卷没有能答完。这件事情我越想越难过。还有，我考不取重点大学只能去外地，而，我的志愿在外地的大学是非重点大学，我想起来就害怕。我从小就没有离开过家，没有离开过父母，我对去外地读书没有信心，不是大学师生关系与同学关系如何处理，万一出点问题，都不知道找谁商量。我感到很压抑，想大喊几声轻松一下。在中学时的好朋友，这次分开不知道何时才能再见面，有些失落感。现在我感到要走进社会了，要独立生活了，可是却不知前面等待我偶的是什么，就像黑夜里走路，不知前面还有没有路，每迈一步都是提心吊胆、顾虑重重的。
北京心理咨询缪志霞建议治疗方案：放松疗法、说理疗法。
该同学经过一段放松治疗和说理疗法后，奔赴外地读大学，一个多月后给我们写来了感谢心。
考试焦虑在线心理咨询热线：010-67017549
