基本资料龙 男 16岁 高一 北京
主诉：我考到这个学校，家里人都非常高兴，可是我的成绩却由好转衰。曾经的我名次从来没下过年级前十，但现在却在班里倒数！甚至一下子沦落成了差生，我曾经的骄傲，我自豪的成绩全都没了，为什么会这样？心理医生，我该怎么办？我现在很难受。 小龙自小很聪明，初中时，曾就读于一所区重点，学习一直名列前茅，平时不用在课业上花很大功夫，也经常是班中的第一或第二。在中考时，通过自己的努力，考上了市里一所有名的重点高中。
但自从开学以后，小龙的第一次月考成绩就不理想，后来每次考试分数都很低，这使得小龙很难接受成绩由“好”变“差”的现实。因此，此后情绪持续低落，没有了在学业上拼搏的士气，成绩越来越差。开学时成绩还算中等的他，在期末时，已经可以倒数了。家人因为此事，也很着急。
心理医生在线咨询了解到：
小龙现在的高中，每天三点多就放学，作业也很少，这与他之前初中规定：七点多才下自习的学习模式截然不同。而每天放学后，小龙还是同样的“只要将作业写完后，就不再理了”，因此，家里人也已经习惯了他的这种学习方法，觉得没什么不妥。但是成绩，却一落千丈。也曾找过班主任沟通，但仍不见效。
小龙的问题，属于新生对于环境所产生的适应不良。这在当今的中学生和大学生中都十分常见。由于学生每一个阶段的学习任务都有所不同，在不同的学校也存在着不同的教育模式，因此，作为一个新的“起点”，这既是对学生们学习能力的一次考验，也是成长过程中的必经之路。
初中时，学生的年龄较小，因此老师们在学校时看管较严；而高中，却多以学生们的自主学习为主，相对松散了许多，学生们才更加容易的出现了“分化”。小龙因为开始时没能及时调整好自己新的学习方法，而导致成绩不理想，这本来很普遍。但在当时，小龙习惯了学习上的“强者态度”，没能及时的采取措施来调整自己，反而随着这种排名的落差，以及外在的骄傲与内在的自卑感，使小龙愈加“沉沦”、出现自我怀疑，这不但不能使问题得以解决，还会使情况恶化，才会令当初的“好生”变成了“差生”。
心理咨询师建议：
- 一、 调整自己的心态，重拾信心
- 二、 找出学习上的问题所在，全面审评自己，及时调整学习方法，提高自学能力，为时不晚
- 三、 可以与老师以及同学沟通，请教经验
- 四、 建立学习上的目标，自我激励，寻求动力
我们经常会在学习上遇到各种各样的问题，尤其是在所谓的好学生身上。不要一味的凭借以往自己学习上的骄人成绩，来抬高自己，也不应在遇到问题时，完全的自我否定，关键是要我们通过自己的努力，来及时调整、解决问题。
