惊恐障碍患者在害怕什么?

当患者出现惊恐发作时，无一例外的都有明显的紧张、害怕，他们在害怕什么呢？

害怕在无实际危险时，突然发作、没有心理准备出现各种剧烈的心理和躯体的感觉。

害怕惊恐发作带来的后果，例如担心生命受到威胁，精神失去控制，会发疯。

患者为什么会害怕？

（1）感知引起恐惧：小王记得第一次突然出现身体非常不舒服的情况，那天他正在办公室忙碌，由于前几天请假伺候母亲，他感到很疲惫，看着等着处理的堆积如山的文件，不禁心急如焚。老板走过来，着急地对他说：“快点干吧！文件都等着用呢。”小王嘴上“嗯”了一声，心里却暗想：“催什么催啊，这不是在干着活吗！”这时，他感到心里很烦躁，心跳有些快，喘不上气，头晕眼花很不舒服。对于身体的这些反应，他害怕、紧张。

（2）错误的评价：有一天早上杨女士醒来，她一看表已经快7点了。“已经没有时间吃早饭了！”她急忙起床，梳洗一下，就匆忙出门上班了。屋漏偏逢连夜雨，在车站等车时，久等公交车还不来。无奈之中，她叫了辆出租车，一下坐在了座位上，她忽然感到喘不上气，心跳有些快，心脏不太舒服。她想：“坏了，急出心脏病了？”“去哪儿？”司机听不得到回答，又加大了声音：“去哪儿？”杨女士本想说：“去公司。”可下意识地小声回答：“去医院，看急诊！”

（3）长期发作的影响：每次心脏加快跳动，以及同时出现的恐惧、害怕、紧张都是在无法预测的情况下发生的。这就是说，无论是办公室工作，还是出门买东西，甚至在家里看电视，惊恐障碍都可能发病。

长期遭遇使人恐惧、无法预测和控制的感受，会加重人的痛苦。惊恐发作就是这样长期影响人的情绪、生活、工作和学习质量的心理障碍。

（4）恶性循环加重恐惧：过分注意一件事，就会是这件事对人的影响更大，惊恐发作也是如此。这是因为它建立了一种恶性循环。总是害怕出现一件事并产生忧虑和恐惧，这就被称作预期焦虑这种预期焦虑也会让人产生心脏加快跳动等躯体感受，而过分注意躯体感受又会增加惊恐发作的出现。这种恶性循环的建立，也是患者出现明显的紧张、害怕的原因。

        洛哈斯北京心理咨询中心：患者与家人及心理医生密切配合，尤其是患者的自我心理调节更为重要。惊恐障碍应及早进行治疗，早日解除患者的痛苦。