惊恐障碍是一种突然发生的、历史短暂的、发作性的焦虑障碍。

       惊恐障碍患者常在没有明显原因、实现无法预测、不可控制的清凉下，反复的出现显著的心跳加快、出虚汗、面色苍白、手脚颤抖等自主神经亢进症状；伴有感到濒临死亡的恐惧和出现难以控制的惊慌等心理感受，害怕患有心脏病或精神崩溃等不行后果的惊恐发作，为一种急性发作性的焦虑障碍。

       惊恐障碍的发病信号有哪些？

       1、经过医学检查，无实质器质性疾病，但在没有客观危险，如散步、开会、等待乘车等的情况下，经常、突然出现以下症状：

        （1）心跳、脉搏加快（比平时快10次以上），甚至感到心脏好像要跳到嗓子眼似的。

        （2）感到透不过气，需用力喘气才能忍受，甚至有憋气、窒息的感受。

        （3）感到头疼、胸疼或胸部压迫感。

        （4）手脚颤抖或麻木，出虚汗。

        （5）感到周围的环境变得迷糊不清，好像不是真的了。

        （6）还可能有其他躯体症状。

       每次出现以上发作性症状约5至10分钟，或更长一些时间后，可自行缓解。

        2、有以上症状时，感到非常害怕，好像要疯狂、要死亡的感觉。

        3、事先难以预测在什么时间、什么地点，什么情景下发生以上情况，具有不可预测性。

        4、在症状没有发生期间，生活、学习、工作大致正常。

        5、因惧怕再次突然、不可控地发病，或怕症状发生时无人救助，出现以下情况：

       （1）不敢去公共场所，甚至闭门不出。

       （2）不敢上班、反复病休，甚至退职。

       （3）不敢外出，很少参加社交活动。

       （4）不让家人出门或上班，以便在症状发生时陪伴、抢救自己。

       （6）在症状没有发生期间，一想到可能再次发病，就会紧张得出虚汗、手颤抖，因此影响本人和家人的工作、学习、生活和人际关系。

北京心理咨询中心-“洛哈斯”温馨提示：患病信号可以迅速的帮助你知道是否有恐怖障碍的症状，但它不是诊断标准，只是参考是否患病的信息。因为许多心理疾病都会出现以上症状，如你认为自己可能患惊恐障碍时，切不可自己诊治，而应及时去心理咨询中心、临床心理科或者精神科就诊，请专业的心理医生诊断治疗。