李某从小就是一个非常阳光开朗自信的小孩，很受大家欢迎。在初二那年，李某在班上一直很受欢迎，有一个女朋友，互相很喜欢，但是在那一年李某染上了自慰的习惯，由于自慰，李某变得越来越颓废：价值观和人生观也开始改变，身体也变得不好。到了高中后李某的人缘也不好了，李某就开始把现实中所有遇到的问题归咎到自慰上。而且李某的身体会时不时的很难受，胸闷气短，很压抑的感觉。        离高考还有几个月时，李某又难受了。一个人瞎想，李某很爱幻想，有好的也有坏的，而且李某只要遇到和男同学有矛盾，即使是很小的矛盾他都会想打起架来会怎么样，然后就想该怎么样打同学，用什么样的招式。当时李某在班里有个死对头，就在李某在那趴着的时候，李某就想怎样打他，想着想着就开始想他会不会也这样想。忽然李某的脑子里就闪过他和李某妈妈那个的场面，当时李某很难受，就想这样下去该怎么办？李某的脑子里怎么会有这样的念头？李某越想越难受，后来又开始想要是这样下去该怎么办啊？会不会一辈子都这样啊？然后就一直在想这个问题，到现在已经半年多了，李某真的不知道该怎么办了？李某在这件事之前就已经很自闭了，现在更加自闭了，而且很难受时想到过自杀，很害怕。于是，他来到了洛哈斯医学心理咨询中心寻求帮助。    心理咨询师分析：这是李某性认知不良导致，自慰是很正常的现象，这就跟人饿了要吃饭、渴了要喝水一样，性欲是人正常的一种欲望，不要把它看成罪恶。中国教育历来把性看成是一种不太好的、至少是需要避讳的事，带给青少年在性认知上有错误的观念。性是人的天性，是我们生来就有的一种本能。李某的问题的焦点是，把本来正常的东西看成了罪恶，忽略了事情背后的本质。把性看成和吃饭、喝水一样正常的事情。实际上很多青少年都有自慰现象，只是很多人不会过度陷入，李某之所以陷入其中，主要原因在于李某在现实生活中找不到自己价值，人际关系也不好，在同龄人群中不被接受，不被认可，心理没有群体归属感，感觉很孤独，时间久了自己也开始不认可自己，因为交往障碍，自己只能封闭自己，有什么事情没有人可以沟通，也就只能一个人幻想，不停的幻想。在这种状况下，李某内心很压抑，很焦虑。潜意识中会把这种焦虑与自慰高潮中的兴奋感结合起来，以此来让自己获得更多的暂时放松，但因为现实的问题没有得到化解，生活依然如此，自慰只是暂时的缓解。同时，虽然这只是暂时的缓解，但李某没有找到其他更好的方法来解决，明明知道这种方法无效，却又不得不一次次采用此种方法来缓解，而陷入一种恶性循环之中。    随着青少年性生理的成熟，如何科学认识自身的性方面的生理发展以及产生的相应性心理、适应社会文化和道德规范的要求，及如何对个体的性冲动加以控制，都是青少年们必须面对的问题。这是青少年必须面对的压力源之一，在困扰时，请求助于家人、老师、心理咨询师或中心电话：010-67017549 帮助。                                                                                                                                             北京心理咨询实习生：朱潇莹