随着孩子的成长，家长们与孩子之间谈话的内容及交流方式，都在不断发生着变化，从中也可以看到两代人之间心理距离的变化。家长每天要面对很多出现问题孩子们，他们其中很多是处在青春期，很多家长和心理医生说：“我常和孩子沟通。”后来基本情况就是和孩子谈了，但是没给孩子发言的机会；或有的家长早就在孩子青春期前就形成了：我说的都是对的、都是有道理的沟通模式。洛哈斯北京心理咨询中心心理咨询师缪志霞认为沟通的重点在于沟通完了要通了，而不是沟通完了评出谁有道理。以下是家长与孩子之间的有效沟通策略：

1.父母要注意沟通和交流目的    目的不是强制性地让孩子听从父母的安排，而是需要理解孩子的行为，明晰孩子的想法，发现孩子的目的。然后再与孩子一起制定应对策略。这样以来孩子还是比较愿意向父母征求意见的。         

2.倾听方式很重要    父母要学会倾听，至少父母要在听完孩子的轻松之后，理解孩子的意图、出发点、心态等基础上再发言。在处理事件的时候，不要翻老底，也不要强制性地要求孩子怎么、怎么样，而是告诉孩子处理事情的道理和方式就可以了，给孩子一定的权利，相信孩子。

3.平等沟通，确定沟通目标    沟通基础是平等、对话，无论谁对谁错，确定目标应是：让对方知道自己的看法。而不是让对方按你的意愿执行。如果真有必要，这种必要是大是大非的问题，你也要有很多的语言方法来让对方觉得你是站在她的立场上看问题。而不是简单说教。

4.沟通的环境是轻松    小一些的孩子在家长和孩子洗澡时玩耍，嬉戏中让孩子放下心情，解除心中的恐惧。打开他的天窗让他说亮话。大一些的孩子可以和孩子进行切入性的谈话，如在下棋，玩电脑，打游戏，踢足球，跑步等中和孩子边说边聊。   

 5.有效的沟通几种方式    沟通的方式有：书信，面谈，留言。默契、情景再现（家长可以根据孩子的喜好设计，但要不留痕迹。）   

 1. 先说书信：我曾经和一位母女谈过他们之间的沟通，在这对母女这间用的最多的方法是一个母子留言本，他们可以把快乐的，不快乐的事都写在上面，双方约定，相互理解，相互鼓励。这是我看到的最成功和最经济的一种方法了。这位妈妈还经常写孩子3岁以前的可笑的事与孩子分享，我从孩子回答中得知，他认为妈妈给他讲以前的事，说明妈妈在意她，爱她，关心她。    

2. 面谈：一般来讲，问题越大的孩子，进行面谈时的阻力越大。最好选择合适的环境，大家心绪平稳时谈。    

3. 默契：比如家长知道孩子很想得到，或是获得一种东西或是奖赏，在家长不告诉他的情况下，为他做好准备。当孩子说出来时，家长就说，我早就给你准备好了，最好还加一句，妈妈一直的很爱你，看着你从小囡囡一点点长大，到现在我真的很高兴，你就是我人生最好的作品了。   

4. 留言：不经意的一句关切的留言有时会带来长时间的感动！   

5. 情景再现：比如说，有的家长给孩子过生日，每每大鱼大肉，胡吃海喝，到头来只助长了孩子的和虚荣，何不采用一举两得的方式。在孩子过生日时，给孩子讲讲成长的过程，妈妈，爸爸，爷爷，奶奶，都说说孩子怎么从呀呀学语到现在的过程，既然花了那么多钱，何不再锦上添花给孩子一次活泼的爱的教育呢？    人类经过几千年的文明，在沟通方面积累了无数种方法，但是，在这很多种方法中，有些家长选择了沟通中最后的一种，也是最无耐，最无效果的一种方法：暴力。这种人类历史中最常用，最残酷，且最后没有胜者的沟通方式，最后结果都是两败俱伤，就算是胜利者，在胜利之余也在想方设法为自己疗伤。说了这些，心理医生只希望家长们都能站在孩子的立场上去想想，换位思考，或者来一次换位生活呢？