总是心烦是为什么?

时间:2011-08-10 00:00:00浏览量:0

洛哈斯北京心理咨询中心青少年心理问题案例分析:

      基本资料:刘庸    17    高二

       主诉:北京心理医生我最近总觉的心烦,晚上也睡不好,不知是不是心理问题,学习成绩还好。心理烦躁,家人和朋友都不能理解我,朋友很多,但常因为他们的一句话,让我想很多不高兴的事情。不知道该与他们如何相处,他们总能大声说笑,好像没有什么事情可以让他们心烦。我很在乎他们!但对他们的一些做法我有时很不能理解,如一次活动中,我不小心弄翻了茶杯,一位很要好的同学责备我,在期间我不知道如何表达。其实是件很小的事情,如发生在别人的身上一定能处理的很好!在后来没事时就会自己想起这件事,感觉心烦。心理医生,最近常因为这事不能静下心来学习!

洛哈斯心理医生进一步了解:

刘墉,父母在一年半年前离婚,其母亲在身边,父亲是一名老师,但很少与父亲见面、交流!母亲是在国家单位工作,工作压力大,很少与他沟通生活、学习上面的事情!朋友不少,但总认为朋友对他不好,不在乎他的感受!

洛哈斯北京心理咨询中心在线心理医生分析:

      从家庭背景来看,刘墉的父母离异,这会给正处于青春期的他不小的打击,为此产生了自卑、不安、焦虑,空虚等多种情绪。这时候的青少年,正是体验被爱与学会如何去爱的阶段,但他的父母却为他做了一个不好的榜样。另外,心理医生从他自述中得知很少与父亲见面,而与母亲的沟通也很少,这一方面可能是由于青少年本身的“闭锁性”所引起,一方面也是一种缺乏爱的表现。

     心理医生咨询 缺乏足够的爱,会引发青少年的不安心理,“归属与爱”是人们心理上的正常需求,一旦长时间的得不到满足,便会使青少年产生自卑、退缩、抑郁以及反向的烦躁、易怒等等情绪状态。有时这些情绪是青少年自身感受不到或是很难分清的,但却会泛化到日常的生活和学习中,并直接产生影响

      北京心理咨询从事件上来看,一件很小的件事却造成了刘墉长时间的耿耿于怀。通过叙述,心理咨询师了解,当时的他虽然很生气,但却没有任何行动或是语言上的表示,而是将情绪隐藏起来!不想与朋友发生冲突,影响两者之间关系。

       我们从他身上可以看到他烦的原因。在他的内心深处,长期存在着某种不安因素,这种不安是由于他缺乏一个相对完整的家庭和足够的关心与爱所引起的。在面临一些危机事件时,他无法找到一个合理的途径来解决从而造成了好像心有不甘,却没有什么可以帮助自己的自我暗示,其实是来源于内心的无助此后,随着内心无助感的增强,这一代表性的事件就会回荡在他的脑海,产生“烦”感。

洛哈斯北京心理咨询中心对此给予建议

1.心理医生咨询通过家人采取与他多进行交流,不好忽视面临的各种学习生活问题,忽视情感需求,正确指导为人处事。及时给与其一定的关心与呵护,以减少其孤独时间。

2.加强与同学、朋友、老师交流,说出自己的想法。建立正确人际关系

3.转移重心,高二正是学习冲刺的最佳的阶段,学习标准不应该只是“还好”,而应该给自己制定一个较高的目标,以此来激励自己。

4.通过学习,达到理解、真实、有思想、友好、幽默、开朗等积极品质。

      洛哈斯心理咨询师缪志霞主老师温馨提示:青少年时期是人生黄金时期,多种心理问题会表现在这一时期,通过心理咨询,可以有效治疗帮助解决问题。如有困扰,请拨打中心咨询电话;010-67017549  我们随时为您服务!



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